La nutrición adecuada es fundamental para la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida, pero especialmente crucial en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestras... leer más →
¿Cuánto tiempo debe hacerse? La intensidad debe situarse alrededor del 60-70% de la frecuencia máxima para obtener una mejora de las condiciones cardiovasculares. Y con una frecuencia de al menos... leer más →
Respecto de la última medición, el 2019 y el seguimiento realizado en pandemia, en esta nueva Encuesta, -en la que participaron 1786 personas-, se aprecia un aumento de la satisfacción... leer más →
